Хоол хүнсэндээ U самар оруулах 7 амттай арга

Танилцуулга

Баялаг амт, зүрхэнд эрүүл өөх тос, олон талт шинж чанартай тул U Nuts нь олон хоолны дэглэмд түгээмэл хэрэглэгддэг болсон. Эдгээр амттай самар нь зөвхөн амттай зууш төдийгүй олон төрлийн хоолонд оруулж, бүтэц, самарны амтыг нэмж болно. Та чихэрлэг эсвэл давслаг амтанд дуртай эсэхээс үл хамааран U Nuts-ийг өдөр тутмын хоолондоо хэрэглэх тоо томшгүй олон арга бий. Энэ нийтлэлд бид U Nuts-ийг хоолны дэглэмдээ оруулах долоон гайхалтай аргыг судлах бөгөөд ингэснээр таны амтлах мэдрэмжийг мэдрэхийн зэрэгцээ олон тооны тэжээллэг ашиг тусыг хүртэх болно.

Нэгтгэх санаа 1: U самрын тос

U Nuts-ийг амтлах хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн амттай аргуудын нэг бол тэдгээрийг өтгөн, хилэн U Nut цөцгийн тос болгон хувиргах явдал юм. Гэртээ өөрийн U Nut цөцгийн тос хийх нь орц найрлагыг бүрэн хянах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь танд өөр өөр амтыг туршиж үзэх боломжийг олгодог. U Nut цөцгийн тосоо хийхийн тулд эхлээд U Nuts-ийг алтан шаргал өнгөтэй, анхилуун үнэртэй болтол нь зууханд шарж идээрэй. Хөргөөд дараа нь хүнсний процессор руу шилжүүлнэ. Амтыг мэдрэхийн тулд чимх давс, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ эсвэл розмарин эсвэл утсан паприка зэрэг ургамал, халуун ногоо нэмж амтат амтыг сонгоорой. Холимгийг жигд өтгөн болтол нь боловсруулж, шаардлагатай бол хажуу талыг нь хусаж болно. Таны гэрийн хийсэн U Nut цөцгийн тос одоо шарсан талх дээр түрхэх, сүмс болгон ашиглах эсвэл дуртай жорондоо нэмэхэд бэлэн боллоо.

Нэгтгэх санаа 2: U самартай царцдастай тахианы зөөлөн мах

Тахианы махандаа гайхалтай шаржигнуур амт нэмэхийг хүсч байна уу? U Nut зуурмагаас өөр зүйл хайх хэрэггүй! Сонгодог хоолны энэхүү энгийн хэрнээ амттай хувилбар нь таны амтлах мэдрэмжийг төрүүлэх болно. U Nut зуурмагтай тахианы зуурмаг хийхийн тулд эхлээд тахианы цээж махыг жигд нимгэн болтол нь нухаж хутгана. Хүнсний процессорт U Nut зуурмагийг бүдүүн талхны үйрмэг шиг болтол нь хутгана. U Nut зуурмагийг гүехэн саванд хийж, дуртай ургамал, халуун ногоогоор амтална. Тахианы зуурмаг бүрийг хутгасан өндөгт дүрж, илүүдэл нь асгарч, дараа нь U Nut зуурмагт зөөлөн дарж жигд бүрхэнэ. Тахианы зуурмагийг тосолсон жигнэмэгийн тавцан дээр тавиад урьдчилан халаасан зууханд алтан шаргал өнгөтэй болж, бүрэн болтол нь жигнэнэ. Үр дүн нь юу вэ? Шаржигнуур, самарлаг бүрхүүлтэй зөөлөн тахиа нь таны амтлах мэдрэмжийг баяр хөөрөөр бүжиглүүлэх болно.

Нэгтгэх санаа 3: U самар, жимсгэний смүүти

Өдрийг сэргээгч U самар болон жимсний смүүтигээр жимсний амттай эхлүүлээрэй. Энэхүү эрч хүчтэй, тэжээллэг ундаа нь антиоксидант болон чухал шим тэжээлээр баялаг тул хурдан бөгөөд эрүүл өглөөний цай эсвэл өдрийн дундуур эрч хүчээ сэргээхэд маш сайн сонголт болдог. U самар болон жимсний смүүти хийхийн тулд атга U самар, нэг аяга холимог жимс (гүзээлзгэнэ, нэрс, бөөрөлзгөнө гэх мэт), гадил, бага зэрэг тараг, дуртай шингэнээ (бүйлсний сүү эсвэл кокосын ус гэх мэт) холигчоор холино. Холимог жигд, өтгөн болтол нь хутгаж, шаардлагатай бол шингэн нэмнэ. Амттай смүүтигээ аяганд хийж, нэмэлт U самар болон шинэхэн жимсээр чимэглэж, нүдэнд харагдахуйц мэдрэмж төрүүлээрэй. U самар болон жимсний ашиг тусаар биеэ тэжээхийн зэрэгцээ гайхалтай амтыг нь таашааж, U самар болон жимсний ашиг тусыг мэдрээрэй.

Нэгтгэх санаа 4: U самартай царцдастай загасны филе

Хэрэв та далайн хоолонд дуртай бол U Nuts нь таны дуртай загасны филег шинэ түвшинд гаргаж чадна гэдгийг мэдээд баяртай байх болно. Самартай царцдас нь гайхалтай шаржигнуур амтыг нэмж, загасны амтыг сайжруулж, жинхэнэ тансаг амтыг бий болгодог. U Nut-тай царцдастай загасны филе бэлтгэхийн тулд эхлээд хулд загас эсвэл сагамхай загас гэх мэт өөрийн дуртай загасны төрлийг сонгоорой. Гүехэн саванд U Nut-ын үйрмэг, жижиглэсэн шинэхэн ургамал, талхны үйрмэг, чимх давс, перецийг холино. Загасны филе бүрийг майонез эсвэл Дижон гичний нимгэн давхаргаар бүрж, дараа нь U Nut холимог дээр жигд бүрсэн эсэхийг шалгаарай. Бүрсэн филегээ илгэн цаасаар бүрсэн жигнэмэгийн тавцан дээр тавиад урьдчилан халаасан зууханд царцдас нь алтан шаргал өнгөтэй болж, загас сэрээгээр амархан хальслах хүртэл жигнэнэ. U Nut-тай царцдастай загасны филегээ бага зэрэг нимбэгний шүүс эсвэл исгэлэн тартар сүмстэй хамт амттай, эрүүл хоолоор үйлчилнэ.

Нэгтгэх санаа 5: U самартай энергийн баар

Замдаа хурдан бөгөөд тэжээллэг зууш идэх шаардлагатай үед U Nut энергийн батончикууд бол төгс шийдэл юм. Эдгээр гэрийн хийсэн батончикууд нь хиймэл нэмэлт, хэт их элсэн чихэрээр баялаг дэлгүүрээс худалдаж авсан сонголтуудын маш сайн хувилбар юм. Өөрийн U Nut энергийн батончикуудаа хийснээр та амтыг нь өөрчилж, орцыг өөрийн сонголт болон хоолны дэглэмийн хэрэгцээнд тохируулан хянах боломжтой. Эдгээр амттай батончикуудыг хийхийн тулд U Nut цөцгийн тос, овъёос, зөгийн бал, хатаасан жимс, үрийг холих саванд хийнэ. Сайтар холилдтол нь хутгаад, дараа нь хольцыг доторлогоотой жигнэмэгийн саванд чанга дарна. Хэдэн цаг эсвэл хатуу болтол нь хөргөгчинд хийж, дараа нь батончик болгон хуваана. Өдрийн турш эрч хүчтэй байлгахын тулд батончик бүрийг тус тусад нь боож, авч явахад хялбар зууш болно. U Nut энергийн батончикууд нь зөвхөн амттай төдийгүй шим тэжээл, эслэг, эрүүл өөх тосоор баялаг тул гэм буруугүй амттан болгодог.

Хураангуй

Хоол хүнсэндээ U Nuts оруулах нь үнэхээр амттай, тэжээллэг туршлага байж болно. U Nut цөцгийн тосны өтгөн амтаас эхлээд U Nut-тай царцдастай хоол хүртэл судлах хязгааргүй боломжууд бий. Та тэдгээрийг смүүтидээ нэмэх, дуртай амтат хоолондоо оруулах эсвэл бие даасан зууш болгон идэхээс үл хамааран U Nuts нь ямар ч хоолыг сайжруулж чадах өвөрмөц амт, бүтэцтэй. Тиймээс эдгээр долоон амттай санааг туршиж үзээд U Nuts-ийн тансаг амт, олон тооны эрүүл мэндийн ашиг тусыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ мэдрэх шинэ аргуудыг нээж илрүүлж яагаад болохгүй гэж? Өнөөдөр туршилт хийж эхэлж, таны тагнайг баясгаж, биеийг тань тэжээх хоолны адал явдлыг эхлүүлээрэй.